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健康管理– category –
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ドライアイに超おすすめ！じわっとほぐすホットアイマスク。風邪ひき初めにはレンジでゆたぽん。
私が実践しているドライアイ対策をご紹介します。ぜひおすすめしたい。ドライアイ... -
ドルツのウォーターピック（水ハブラシ）使ってみたら超気持ちよかった！口臭予防にもおすすめ。
このたびドルツのジェットウォッシャーを購入しました。 私は口が小さいせいか、パ... -
モーニングページの本を読んで実践中。誤解と発見「ずっとやりたかったことをやりなさい」
こんばんは。なごみです。モーニングページについての記事を書きました。ジュリア... -
もしかしてマンゴーアレルギー？！本当だったらショックすぎる。
先週、宮崎の美味しいマンゴーがありましたので土曜日に夫と半分ずついただきまし... -
モーニングページを始めてみて実感した効果など。続けていきたい習慣。私のノート活用法。
モーニングページを実際に続けた実感、効果、続ける工夫などをご紹介します。現在... -
アイデアのつくり方「60分で読めるけれど一生あなたを離さない本」という帯は本当だった。
社会人になって企画の仕事に就いていた頃、大変影響を受けた本をご紹介します。右... -
机を広く使う★スタンディングデスクに最適なキーボードトレイの選び方
机を広く使うにはキーボードが収納できるキーボードトレイを使うのがおすすめです... -
ドクタージャルトのBBクリーム＆クリニークのリップグロスが超お気に入り。
私のお気入りの化粧品４点をご紹介します。繰り返しリピートしているかなり気に入... -
子どもの学習机をスタンディングデスクにする時に気を付けたいこと
学習机としてスタンディングデスクを選ぶ時の大事なポイントをまとめました。 仕事... -
スタンディングデスクに変えて１年6か月。立って仕事をして実感するメリットなど。
私は１０年以上デスクワークでしたが、運動不足が心配で職場の机をカウンターに変... -
通販で取り寄せできるスタンディングデスクのブランドまとめ
昇降式デスクなど立ち机に適したメーカーをまとめました。 スタンディングデスク選... -
初めての口内炎の貼るお薬が溶けてびっくり。ストレスが蓄積すると喉が痛くなります。
こんばんは。みなさんは口内炎が出来た時、どうされていますか？ 【口内炎が複数出... -
眠れない時の対処法 ふくらはぎとお灸が効果的です。いつの間にか寝てしまいます。
こんばんは。夜中に目が覚めてしまって、どうにも眠れなくなってしまう時がありま... -
数年前に泡洗顔をやめました。無印良品週間で買い足したもの。スキンケア、ヘアケア用品など。
私は数年前に泡洗顔をやめました。普段のスキンケアには無印良品の商品を愛用して... -
瞑想のすすめ。 心のエクササイズ 「始めよう瞑想」「心がフッと軽くなるブッダの瞑想」
こんばんは。頭がいっぱいでテンパった時、みなさんはどんな風に対処していますか... -
カフェインレス生活。クライスのカフェインレスコーヒーがお気に入り。すっきり目覚められる。
カフェインレス生活を始めて３年程になります。頭痛が無くなって夜もスッと眠れる... -
サークルレンズのリッチブラウンとJINSのメガネがお気に入り
私はかなりの近眼です。コンタクトレンズの度数は右が-6.0で左が-5.0。高校生の頃...